Порошок молодого ячменю (Barley-grass) Здорово

Що таке порошок молодого ячменю?

Порошок молодого ячменю — це продукт, отриманий із проростків ячменю. Він має унікальний склад, що робить його одним із найкорисніших продуктів харчування. Якщо відповідати на запитання джерелом яких речовин є цей продукт - порошок молодого ячменю є джерелом хлорофілу, кальцію, вітаміну та малої частки йоду.

Корисні властивості порошку молодого ячменю

• Антиоксидантні властивості. Хлорофіл, який міститься в порошку, має потужні антиоксидантні властивості. Він допомагає захищати клітини організму від пошкодження вільними радикалами. Адже хлорофіл - потужний антиоксидант, який виводить шлаки, токсини і вільні радикали та збагачує кров киснем і покращує азотний обмін у клітинах
• Зміцнення імунітету. Порошок молодого ячменю містить багато вітамінів і мінералів, включаючи вітаміни А, С, Е, групи В. Які необхідні для нормальної роботи імунної системи. Вживання порошку допомагає підвищити опірність організму до інфекцій.
• Покращення травлення. Порошок має м'яку проносну дію, що допомагає покращити травлення і виведення токсинів з організму. Також має високий вміст клітковини, що забезпечує контроль цукру в крові.
• Зміцнення серця і судин. Порошок містить калій, магній і інші мінерали, які необхідні для здоров'я серцево-судинної системи. Вживання порошку допомагає знизити рівень холестерину в крові, а також зміцнити стінки судин.
• Зниження рівня холестерину. Порошок містить бета-глюкани, які допомагають знизити рівень холестерину в крові.
• Покращення стану шкіри, волосся і нігтів. Порошок містить вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, які необхідні для здоров'я шкіри, волосся і нігтів. Вживання порошку допомагає покращити зовнішній вигляд шкіри, зробити волосся більш густим і блискучим, а нігті міцними.

Як приймати порошок молодого ячменю?

Порошок молодого ячменю можна приймати в чистому вигляді, розчиняючи його у воді або соку, або додавати в різні страви, наприклад, в смузі, йогурт, кашу. Порошок можна піддавати термічній обробці в складі випічки, каш, рагу та інших корисних страв.

Рецепт з порошком молодого ячменю.
Смузі з порошком молодого ячменю
Інгредієнти:

• 1 чашка (250 мл) знежиреного молока або рослинного молока
• 1 банан
• 1/2 чашки (125 мл) ягід
• 1 столова ложка порошку молодого ячменю

Інструкції:

1. Всі інгредієнти помістіть у блендер і подрібніть до однорідної маси.

2. Подавайте одразу.

Цей смузі є чудовим способом почати день. Він містить багато поживних речовин, включаючи білок, вуглеводи, вітаміни та мінерали. Порошок молодого ячменю надає смузі додаткову користь для здоров'я, наприклад, антиоксидантні властивості та підтримку травлення.

Рекомендована доза для дорослих становить 1-3 столові ложки порошку в день.

Порошок молодого ячменю для схуднення
Порошок молодого ячменю може бути корисним для схуднення, оскільки він має низьку калорійність (276 ккал) і допомагає покращити травлення. Крім того, хлорофіл, який міститься в порошку, має здатність зв'язувати жири і виводити їх з організму.

Порошок молодого ячменю для здоров'я серця
Порошок молодого ячменю містить бета-глюкан, який допомагає знизити рівень холестерину в крові. Крім того, він містить калій, магній та інші мінерали, які необхідні для здоров'я серцево-судинної системи.

Порошок молодого ячменю для здоров'я шкіри
Порошок молодого ячменю містить вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, які необхідні для здоров'я шкіри. Вживання порошку може допомогти покращити зовнішній вигляд шкіри, зробити її більш еластичною і зволоженою.

Порошок молодого ячменю — це корисний і поживний продукт, який може принести багато користі для здоров'я. Якщо ви шукаєте спосіб покращити своє самопочуття, порошок молодого ячменю може бути хорошим варіантом для вас.