Спирулина "Здорово" таблетированная

Теги для пошуку схожих товарів: #імунітет

Спирулина – цианобактерия, представляющая собой облигатный фотоавтотроф. Она усиливает активность Т-лимфоцитов (киллеров) и цитокинов, повышая иммунитет человека. Есть два подвида – S. maxima и S. platensis. Первое задокументированное сообщение об употреблении в пищу датировано XVI веком. Для роста естественной микробиоты в кишечнике рекомендуется употреблять спирулину в комплексе с пробиотиками.

Понижение уровня «плохого» холестерина, высокая концентрация белков и ПНЖК

Микроводоросль снижает количество «плохого» холестерина в крови – хиломикронов (ХМ), липидов очень низкой и низкой плотности (ЛПОНП и ЛПНП) – изменяя липидный профиль в сторону перевеса липидов высокой плотности («хороший» холестерин). Это объясняется активизацией работы липопротеинлипазы и секреции инсулина благодаря действию фикоцианина (одного из действующих веществ микроводоросли). Также есть мнение, что спирулина ингибирует процессы всасывания липидов и снижает инфильтрацию макрофагов жировой ткани.

При достижении состояния воздушно-сухого вещества концентрация белков колеблется в пределах 35,4–70 %, половина из которых приходится на незаменимые аминокислоты. Уровень жира достигает 4–16 %: ценность представляют полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), обладающие витаминоподобным действием (линолевая и линоленовая). В спирулине содержится 0,05–9,92 мг фолиевой кислоты, 0,3–2,6 г каротиноидов и 0,4–9,8 г токоферола.

До 12 г в день: при анемии, болезнях печени и гипертонии, ХОБЛ и вирусной нагрузке

Медики предупреждают, что спирулину нужно с осторожностью применять людям, которые употребляют иммунодепрессанты, препараты для снижения уровня липидов и гипертензивные средства. Используя данные, полученные о питании ацтеков и в ряде народностей Африки (при суточной норме 3–12 г у последних), диетологи рекомендуют добавлять порошок или экстракт спирулины в гранатовый сок, йогурт, пасту и мороженое, не превышая порога в 2,5 % для плотных продуктов питания и 0,3–0,5 % – для жидких.

Опыты подтвердили, что введение спирулины в рацион детей с анемией или ухудшенным питанием (в ней на 5100 % больше железа, чем в шпинате), взрослых пациентов, страдающих неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) положительно сказалось на биохимическом профиле. Биохимики подтвердили снижение ЛПНП и триглицеридов, повышение ЛПВП и нормализацию артериального давления, активацию маркеров иммунного и окислительно-восстановительного профиля.

Достоверность исследований подтверждает форма лонгитюда – на протяжении года или нескольких лет. Капсулы массой 1 или 2 г, в зависимости от типа участника (здоровые и больные, страдающие ХОБЛ и спортсмены, дети и пожилые), употреблялись ежедневно на протяжении 14–30–60 дней и затем оценивалось действие спирулины. Во всех случаях был рост цитокинов и их активности, лимфоцитов и пролиферации. По этой причине неизменно снижалась вирусная нагрузка за счёт поддержания и усиления врождённого иммунитета.

Антиоксидантная функция и эргогенный эффект спирулины

Используемые на протяжении 8 недель в качестве антиоксиданта добавки Spirulina platensis по уровню маркеров малонового диальдегида и уровня С-реактивного белка показали рост числа первого маркера и снижение – второго. Доза для спортсменов составляла 150 и 500 мг/кг. В обеих случаях она оказала положительный эргогенный эффект – как за счёт биологической ценности, так и по причине минимизации синтеза свободных форм кислорода, повреждающих мышечную ткань при повышенных силовых нагрузках.

Параллельно падал уровень малонового диальдегида, что указывало на ликвидацию оксидативного стресса и воспаления после интенсивных тренировок. Поэтому добавка в вышеуказанной дозе микроводоросли улучшает физический статус, уменьшая действие физиологических стрессоров (особенно заметно в четырёхглавой мышце бедра) и снижая выработку воспалительных цитокинов. Поэтому при длительных нагрузках атлетам рекомендовано постоянно употреблять спирулину.

С-фикоцианин, содержащийся в водоросли, обуславливает антиоксидантное и противовоспалительное действие, усиливающееся за счёт фенольных соединений и прочих фикоцианинов. Препараты, полученные из водоросли, показали эффективность при лечении болезней, спровоцированных грамположительными бактериями.

Роль фикоцианобилина и immulina

В составе С-фикоцианина (в сухом веществе спирулины его до 20 %) обнаружен фикоцианобилин, представляющий собой аналог билирубина, осуществляющего ингибирование НАДФН-оксидазы. Последняя генерирует свободные радикалы и активируется при наличии инфекций и цитокинов. Immulina, уровень которой достигает 2 % от сухой массы, представляет собой сложный липополисахарид, выполняющий роль иммуностимулятора. Она усиливает иммунный ответ (действие IgA), производя экспрессию хемокинов в моноцитарных клетках.

Регулярное употребление спирулины (известно, что она является компонентом рациона космонавтов в НАСА) также повышает антиоксидантную способность сыворотки крови. Учёные предположили, что улучшение микробиоты кишечника связано с ослаблением метаболического синдрома.

Биологическое значение каротиноидов и детоксикационная функция водоросли, применение при болезни Паркинсона и онкологических болезнях

Каротиноиды водоросли, такие, как зеаксантин, β-каротин (его на 3100 % больше в сравнении с морковью) и хлорофилл обеспечивают образование витамина А в организме женщин (проверено на жительницах Африки). Спирулина хелатирует и нейтрализует тяжёлые металлы (кадмий и свинец, ртуть и мышьяк, медь и др.), микотоксины и пестициды в пище, воде и организме.

Это подтверждено после анализа биологических жидкостей и тканей, волос и ногтей у человека после употребления на протяжении 4 недель. Биоабсорбция осуществляется при помощи ионообменного связывания. Экспериментально доказано, что её употребление в сухом в виде в дозе 2 г на взрослого человека в сутки позволяет за 12 недель на 45 % снизить количество тяжёлых металлов и уменьшить уровень фенола.

C-фикоцианин способствует ускорению терапии гепатоцеллюлярной карциномы, поскольку он блокирует рецептор MDR1, удаляющий лекарственные вещества из клетки и таким образом усиливает терапевтическое воздействие. При болезни Паркинсона спирулина выполняет нейротропную функцию и защиту дофаминергических путей, тормозя эксайтотоксичность, запускающую, в свою очередь, некроз и апоптоз нейронов. Терапевтический эффект замечен при лечении меланомы и фибросаркомы (в дополнение к стандартному протоколу), защите клеток от повреждения на генетическом уровне.

Стимуляция нейрогенеза, гипотензивное действие и ускорение синтеза интерферона

7-дневный приём 45–180 мг/кг сухого вещества водоросли при ишемии и инсульте, инфаркте нормализует процессы окисления липидов и антиоксидантных ферментов. Поэтому нутрициологи рекомендуют употреблять её при риске инсульта и инфаркта. Что интересно: у крыс при введении в рационе 0,1 % происходила стимуляция нейрогенеза стволовых клеток, в результате чего осуществлялась регенерация нейронов. Аналогично действие при амиотрофическом склерозе, когда спустя 70 дней приёма снижалась скорость распада двигательных нейронов.

В опытах установили, что спирулина, усиливая синтез оксида азота, оказывает гипотензивный эффект благодаря прямой эндотелий-зависимой вазодилатации и активизации метаболизма арахидоновой кислоты. Есть также версия, что С-фикоцианин препятствует агрегации тромбоцитов, ингибируя Са²⁺ и тормозя процессы синтеза тромбоксана А2. Также она контролирует уровень глюкозы, оказывая гликемический эффект у больных сахарным диабетом.

Ингибирование высвобождения гистамина снижает воспаление и защищает от аллергического ринита. Доказано, что Spirulina platensis останавливает анафилактическую реакцию при контакте с аллергеном. В некоторых ситуациях пациентам давали горячий водный экстракт спирулины для ускорения синтеза интерферона. Рост интерлейкина-12p40 был результатом регулярного употребления обычного экстракта.

Как видим, спирулина в лиофилизированной форме выполняет несколько функций: защищает организм от действия свободных радикалов и токсинов, оптимизирует липидный обмен и усиливает иммунный статус, способствует терапии онкологических заболеваний и аллергии.