Хлорелла таблетированная Здорово

Хлорелла — вид водорослей, что растут в пресной воде. Ее используют в качестве добавки в пищу. Это хороший источник белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов. Продается в таблетированной форме. Для этого хлорелла высушивается и измельчается до состояния пудры, а затем спрессовывается в таблетку. Это очень удобно, так как водоросль не нужно готовить — она уже готова к употреблению.

Состав: порошок хлореллы 98,5%, магния стеарат 0,5%, диоксид кремния 1%. Порошок высокого качества, тёмно-зелёного цвета.

Какую пользу для организма даст хлорелла таблетированная?
Растение на 50% состоит из белка. Состав богат углеводами, которых 10-20 г на 100 г продукта, и незаменимыми жирными Омега-3 и Омега-6 кислотами. Они полезны детям и беременным, спортсменам и людям, сидящим на диете. Омега кислоты:

• Нормализуют обмен веществ
• Полезны для профилактики заболеваний суставов
• Ускоряют метаболизм
• Помогают регенерации клеток после микротравм
• Улучшают мозговую деятельность
• Улучшают состояние кожи, волос и ногтей
• Необходимы во время беременности: они участвуют в формировании нервной системы плода

Омега-3 обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, участвует в профилактике атеросклероза. Омега-6 оказывает противовоспалительный эффект.
Хлорелла таблетированная содержит витамины А, С, В2 и В12, железо, цинк, магний, фосфор и фолаты. Эта пресноводная водоросль содержит рекордное количество хлорофилла: 3-7 г на 100 г общей массы, благодаря чему регулярно участвует в детокс-диетах. Хлорелла повышает уровень антиоксидантов и ослабляет окислительное действие свободных радикалов.
Хлорелла таблетированная благодаря своему составу понижает уровень холестерина и улучшает работу сердца и почек. А огромное количество железа: 75-200 мг на 100 г продукта, помогает при железодефицитных состояниях и в качестве профилактики анемии.

Меры предосторожности.
Посоветуйтесь с врачом прежде, чем принимать хлореллу в таблетках:

• При беременности или грудном вскармливании
• При нарушениях обмена железа
• При аллергии 
• При слабой имунной системе (иммунодефицит).

Хлорелла может сделать кожу чувствительной к солнцу, имейте это в виду, особенно если у вас светлая кожа.

Как употреблять.
Таблетированная хлорелла употребляется внутрь в течение 2-3 месяцев по 3-10 г ежедневно. Можно запивать добавку водой или растолочь и добавить в сок, йогурт или смузи